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在iPhone上拦截垃圾验证码短信，可以尝试以下几种方法。
1、使用勿扰模式：打开“设置”-“勿扰模式”，根据需要设定勿扰的时间段，并开启“重复来电”选项，这样，在勿扰模式下，只有非联系人或非通讯录中的号码发来的短信可能会被自动拦截，但这种方法可能会错过一些重要短信。
2、使用第三方短信应用：一些第三方短信应用如“短信宝”等提供了更为强大的短信管理功能，包括垃圾短信拦截，在这些应用中，可以设定拦截规则，只接收通讯录中的联系人发来的短信。
3、使用iCloud过滤功能：进入“设置”-“信息”-开启“过滤未知发件人”开关，这样来自非通讯录中的短信将被自动拦截，但请注意，这可能会过滤掉一些误判的短信。
4、举报垃圾短信：在接收到垃圾短信后，可以长按该短信，选择“报告垃圾信息”，iPhone会自动将该号码加入黑名单并报告给苹果公司进行处理。
5、过滤未知号码的短信：通过创建一个新的联系人组并在其中只添加已知的联系人，然后设置短信只接收该联系人组的短信，这样可以有效屏蔽来自未知号码的短信，具体操作如下：进入“设置”-“通讯录”-“群组”，创建一个新的群组并添加已知联系人，然后回到“信息”设置中选择该群组作为接收信息的唯一群组。
方法可以有效拦截大部分垃圾验证码短信，但无法保证完全拦截所有垃圾短信，请确保不会误操作屏蔽了重要信息或联系人，如果仍有疑虑或问题，建议咨询苹果官方客服或手机安全专家。